Pack Zero Waste Gua-sha

Gua sha

Masaje con Roller facial

1. Comenzar a masajear desde el centro hacia fuera de la cara.
2. Rodar hacia afuera debajo de la línea de la mandíbula, comenzando en la barbilla y avanzando hacia la parte inferior de las orejas.
3. Continuar hacia la línea del cabello, debajo de los pómulos y luego a lo largo de ellos.
4. Rodar a lo largo de las cejas, comenzando en el entrecejo y finalizando en la sien.
5. Utilizar el rodillo más pequeño para drenar suavemente el contorno de ojos.
6. Trabajar lentamente sobre el cuello en movimientos descendentes.

Siempre hacia arriba y en una única dirección; nunca rodar hacia arriba y hacia abajo. Recuerda que el objetivo es desplazar y drenar el líquido estancado hacia los nódulos linfáticos.

Masaje con piedra Gua Sha

1. Comenzar en el cuello, realizando pasadas largas y firmes hasta la clavícula en sentido descendente.
2. Continuar por la barbilla, desde el área blanda debajo de la barbilla hasta la parte inferior de la oreja para contornear la mandíbula.
3. Deslizar la piedra desde el centro de la cara, debajo del labio inferior, hasta el lóbulo de la oreja.
4. Continuar desde el lado de la nariz, a través de la mejilla, hasta la mitad de la oreja.
5. Deslizar el Gua Sha desde el centro de la frente, sobre las cejas, hasta las sienes.
6. Finalizar con un suave masaje debajo de los ojos, comenzando por el costado de la nariz y subiendo hasta la sien.

Durante el masaje es importante asegurarse de mantener la piedra casi plana, en un ángulo de aproximadamente 15 grados con respecto a la piel; debemos sentir una ligera tensión mientras la deslizamos hacia arriba.

Frecuencia

Diariamente durante unos 5 minutos y no repetir más de 5 pasadas por zona. Si es la primera vez que lo utilizas, puedes ir aumentando el número y frecuencia a medida que se familiarice mejor con la práctica y las necesidades de su piel.

Excepciones

Recomendamos no realizar el masaje Gua Sha en una zona de traumas o golpes recientes, cortes, úlceras o heridas. Tampoco sobre edemas, trombos o áreas con la piel muy fina o débil. Igualmente, si tienes problemas de coagulación o tomas medicación anticoagulante deberías consultar con tu médico por la posibilidad de rotura de capilares.

Efecto frío

Para favorecer la contracción de los vasos sanguíneos y reducir la inflamación, principalmente en bolsas y ojeras, te recomendamos que guardes el rodillo en el refrigerador unos 15 minutos antes de usarlo. Masajea suavemente para estimular el sistema linfático y drenar el exceso de fluidos. Notarás un efecto refrescante instantáneo!

Roller y Gua Sha tienen una función, técnica y tiempos de dedicación específicos. Por ello, recomendamos adquirir el set con ambas piezas juntas y usarlas según las necesidades y disposición de tiempo.

• Para un tratamiento intensivo: piedra Gua Sha
• Para un tratamiento relajante: roller facial